Nuestros servicios
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y Mindfulness
A través de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y prácticas de mindfulness, trabajamos juntos para abordar y manejar desafíos como la ansiedad, la depresión, el estrés, entre otros. Nuestro objetivo es ayudarte a desarrollar patrones de pensamiento más saludables, enfrentar emociones difíciles y mejorar tu capacidad para vivir con propósito e intención.
Apoyo en Salud Holística
Creemos en la interconexión de la salud mental, el bienestar físico y el equilibrio emocional. Ofrecemos orientación sobre cómo incorporar prácticas de vida saludables, como una nutrición balanceada, actividad física regular y establecer límites, para promover el bienestar mental. Este enfoque integral te ayuda a crear cambios duraderos que mejoran tu calidad de vida en general.
Terapia individual
Terapia de grupo
Terapia familiar
Terapia de pareja
Nuestras opciones de terapia
Enfoque Terapéutico Sensible al Trauma
Nuestro enfoque sensible al trauma apoya a personas que han experimentado eventos difíciles o abrumadores en la vida. Al crear un ambiente seguro y compasivo, trabajamos juntos para procesar y sanar traumas pasados, construir resiliencia y avanzar de una manera que fomente el crecimiento y el empoderamiento.
¡Ofrecemos servicios de
telehealth!
Bienestar Natural y Terapias Complementarias
Adoptamos un enfoque hacia el bienestar mental integrando prácticas naturales para apoyar tu proceso de sanación. Proporcionamos una estrategia integral para el bienestar mental.
Tarifas
Consulta inicial: 1-1.5 horas - $175,00
Consultas de seguimiento: $125.00
¡También tomamos algunos seguros!
Apoyo y Estrategias para el TDAH (ADHD)
Si estás manejando el TDAH (ADHD), ofrecemos estrategias personalizadas para ayudarte a gestionar mejor los síntomas y crear estructura en tu vida diaria. Te proporcionamos herramientas para la organización, la concentración y la regulación emocional, apoyando tu crecimiento personal y éxito.
Seguros Médicos
Según su seguro médico o plan de beneficios para empleados, es posible que se cubran algunos o todos los costos de los servicios de psicoterapia. Comuníquese con su proveedor para confirmar la cobertura de su plan para estos servicios.
Actualmente aceptamos productos de seguros de las siguientes compañías:
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Blue Cross Blue Shield de Massachusetts
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Harvard Pilgrim
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Tufts
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Medicare