Conócenos
En Opalo Holistic Counseling, creemos en cuidar tu salud mental y tu bienestar a través de un enfoque personalizado e integrador. Nuestros servicios se centran en equilibrar la mente, el cuerpo y el espíritu, guiándote hacia una transformación y armonía duraderas en todas las áreas de tu vida.
Estamos aquí para acompañarte en tu camino, ayudándote a crear una vida llena de equilibrio, propósito y satisfacción. Entendemos que cada camino es único, por eso ofrecemos atención personalizada para apoyarte y empoderarte en cada paso del camino.
Nuestros servicios
CBT & Mindfulness
Combinamos la terapia cognitivo-conductual (CBT) con la atención plena para ayudarte a enfrentar la ansiedad, el estrés, la depresión y más. Juntos manejaremos las emociones difíciles desarrollaremos las herramientas para vivir con mayor propósito y claridad.
Bienestar Natural y Terapias Complementarias
Combinamos prácticas de bienestar natural con atención tradicional para crear un enfoque holístico de la salud mental, ofreciendo una estrategia equilibrada para promover tu bienestar mental integral.
Enfoque Terapéutico Sensible al Trauma
Nuestro enfoque terapéutico sensible al trauma brinda un espacio seguro para sanar las experiencias pasadas. Trabajamos juntos para procesar el trauma, desarrollar resiliencia y crear un camino hacia adelante que fomente el crecimiento y el empoderamiento.
Promovemos el Bienestar Integral
Creemos que la salud mental, física y emocional están profundamente conectadas. Nuestra orientación se centra en hábitos saludables como una nutrición equilibrada, ejercicio regular y el establecimiento de límites, lo que te ayudará a realizar cambios duraderos para una vida mejor y más equilibrada.
Apoyo y Estrategias Para el ADHD
¿Cómo manejar el ADHD? Ofrecemos estrategias personalizadas para ayudarte a mantenerte organizado, concentrado y emocionalmente equilibrado, lo que te permitirá prosperar y tener éxito en tu vida diaria.
